منتدى ام النور والقديس ابانوب

مرحبآ بك فى منتدى ام انور والقديس ابانوب ان كنت عضو مسجل برجاء الدخول او التسجيل معنا وانضم الى اسره المنتدى مع تمنياتنا بقضاء وقت مفيد وممتع فى المنتدى
مايكل ابن الملك المدير العام

موضوعات دينيه قصص روحيه ترانيم مسيحيه افلام دينيه والمنتدى الترفيهى

سلام ونعمه
مطلوب مشرفين ومشرفات لجميع الاقسام اذا كنت جديرآ ان تكون المشرف المميز او المشرفه المميزه فعليك بالدخول الى مجموعة المشرفين والتسجيل بها
                                سلام المسيح مع جميعكم
  
    اداره ابن الملك   

    مران بدنى قوى للأهلى

    شاطر
    avatar
    بيشوى العزايزى
    مشرف عام
    مشرف عام

    ذكر عدد المساهمات : 35
    تاريخ التسجيل : 07/08/2011

    مران بدنى قوى للأهلى

    مُساهمة من طرف بيشوى العزايزى في الثلاثاء 16 أغسطس - 21:58

    واصل الفريق الأول لكرة القدم بالأهلى تدريباته تحت إشراف مانويل جوزيه المدير الفنى فى غياب مجموعة اللاعبين الذين منحهم الجهاز الفنى راحة تنتهى غداً .. واشتمل مران الفريق فى معظمه على فقرات بدنية تحت إشراف فيدالجو وجرت فقرة صغيرة على مران الكرة فى ظل ضعف الإضاءة بالملعب .. وأدى حراس المرمى شريف إكرامى ومؤمن جابر مران قوى وشاق تحت إشراف الكابتن أحمد ناجى مدرب حراس المرمى ، بينما أدى محمود أبو السعود مران منفرد بالجرى حول الملعب .









      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 21 سبتمبر - 4:07